深層心理とは

■　逃避

逃避は辛い現実から遠ざけようとする働きになります。

抑圧は辛い現実のまま現状維持させようとしますが、逃避は少し違います。

例えば毎日同じ時間に起きて出社するのが辛い・・・という人が【逃避】するのならば、仕事を続けていくのはかなり厳しいでしょう。

逃避をするのは精神的には良いことなのかもしれませんが、時として根本的な問題解決にはつながらないことがあります。

■　投影

自分にも非がある。

しかし自分のことは棚に上げたように、相手の悪いことはとやかく言う。

これが投影になります。

「認めたくない自分」が目の前にいると、自分のことはさておき・・・ということで相手を攻撃します。

つまり「自分もその特徴を持っている」ということを普段から意識していて、それが現実に起こったときに、攻撃の対象となるのです。

これは一見防衛反応には見えないですが、心のバランスを保つための方法になります。